Ứng dụng trực tuyến Zumba Fit

Luyện tập zumba trực tuyến pode fazer parte daquela sua meta de início de ano.

Afinal, nada melhor do que melhorar o seu condicionamento físico através da dança, uma atividade divertida e que pode ser feita tanto em grupo como individualmente. 

No entanto, para começar, você não precisa dedicar altos valores em aulas profissionais.

Para sentir se você gosta desse tipo de atividade, existem vários aplicativos disponíveis onde você pode praticar na sua própria casa. 

Do đó, chúng tôi đã tách ra cho bạn một số tùy chọn của zumba trực tuyến para você testar e se divertir enquanto realiza os seus exercícios.

Para conferir todas as opções, não deixe de acompanhar este conteúdo até o final. 

Khám phá ứng dụng Zumba trực tuyến này cho người mới bắt đầu 

ứng dụng này từ zumba trực tuyến leva o nome de “Zumba para iniciantes”, criado pela empresa Nursery Rhymes INC.

Com ele, você tem acesso a vídeos de dança, músicas, aquecimentos, entre outras modalidades dessa categoria de dança. 

Com conteúdos criados pelo dançarino e coreógrafo colombiano Alberto “Beto” Pérez, você terá os melhores exercícios e programas de dança para aprender.

Um fato interessante, é que a marca é de propriedade da Zumba Fitness. 

Một sự tò mò về ứng dụng này zumba trực tuyến é que a Zumba Fitness tem uma embaixadora internacional brasileira, a famosa cantora Claudia Leite.

Sendo assim, você pode acompanhar aulas com figuras conhecidas. 

Tìm hiểu các bước tốt nhất trong “Zumba Dance Offline & Online”

Đây là một tùy chọn ứng dụng khác với zumba trực tuyến para você, seus amigos e sua família aprenderem juntos.

Afinal, ele conta com alguns programas e ensaios exclusivos para crianças, o que pode ajudar a criar momentos em família. 

Outro ponto interessante deste app é a possibilidade de utilização tanto online como offline.

Para isso, basta salvar o vídeo com a atividade que você deseja e depois, acessá-lo de qualquer lugar. 

Ứng dụng của zumba trực tuyến também promete realizar para os seus usuários atualizações de conteúdo diárias.

Assim, você sempre tem novidades nesta categoria para aprender e se desenvolver sem repetições constantes. 

“Zumba Cardio Workout”: Khiêu vũ giảm cân 

Ở đây, trọng tâm là học tập zumba trực tuyến aliada a exercícios aeróbicos.

Com isso, os usuários não só melhoram a sua aptidão para esta modalidade como também, aceleram a perda de peso. Tudo isso, em casa e gratuitamente. 

O aplicativo conta com vários vídeos de exercícios. Alguns, são curtos e perfeitos para servirem de aquecimento para você.

Perfeito para se adaptar a sua rotina, você pode acessar os conteúdos também de acordo com as suas músicas preferidas. 

Disponível gratuitamente, o app “Treino aeróbico para Zumba” está na loja de apps Google Play Store e já teve mais de 100.000 instalações.

Ele é compatível com os sistemas Android 4.1 ou superior.

Biết những lợi ích sức khỏe của việc tập luyện một số điệu nhảy 

Bất kể bạn có theo dõi các lớp học trong zumba trực tuyến ou de qualquer outra modalidade de dança, elas podem trazer benefícios importantes para a sua saúde.

Veja a seguir, alguns deles: 

• Giúp giảm cân: Zumba và Hip Hop là những phương thức được luyện tập với tốc độ và cường độ cao hơn. Do đó, chúng cho phép giảm lượng calo nhiều hơn so với múa ba lê hoặc múa bụng chẳng hạn; 
• Kích thích trí nhớ: Ngoài việc phát triển thể chất, khiêu vũ còn giúp ích cho trí nhớ, khi bạn dần ghi nhớ các bước nhảy;
• Giúp linh hoạt và đúng tư thế: Na dança, é preciso sempre manter uma postura ereta, e isso ajuda a “consertar” alguns desvios causados por passar muito tempo sentado. Além disso, os exercícios necessários para os passos ajudam na flexibilidade do corpo;
• Giảm căng thẳng: Bởi vì nó là một hoạt động thú vị, nó cho phép những giây phút thư giãn và hạnh phúc; 

Bằng cách này, khi lấy của bạn zumba trực tuyến, você está desenvolvendo várias partes do seu corpo e também, da sua mente.

Com isso, após algum tempo de treino, você já vai conseguir notar as mudanças benéficas no seu dia a dia. 

A dança é um tipo de esporte que não tem tempo certo para se começar.

Qualquer pessoa pode iniciar em uma dança desde criança e continuar a prática na fase adulta e até mesmo, na velhice. 

Ngoài ra, các điệu nhảy như zumba trực tuyến chúng giúp phát triển khả năng sáng tạo, ngay từ thời điểm bạn bắt đầu tập hợp các phiên bản của riêng mình để nhảy theo những bài hát yêu thích. 

Tham khảo cách tải ứng dụng zumba online hay nhất về điện thoại 

Bây giờ bạn đã biết một số tùy chọn ứng dụng để thực hành zumba trực tuyến, montamos para você também uma pequena orientação de como instalar no seu celular.

Vì đi xuống, primeiro abra a sua loja de aplicativos que, no sistema Android é a Play Store e no sistema IOS do iPhone é a App Store.

Depois, no campo de pesquisa digite o nome do aplicativo que deseja instalar e ative a busca. 

Verifique os resultados e então, clique no botão “Instalar”. O processo vai demorar de acordo com o tamanho do app e a velocidade da internet.

Quando o botão mudar para “abrir”, é porque já acabou e você pode acessar a plataforma normalmente.