Ứng dụng Thiền và Thư giãn – Hướng dẫn

Annuncio

Các ứng dụng thiền và thư giãn là những công cụ mạnh mẽ giúp mọi người giảm bớt căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung và nâng cao tinh thần.

Từng bước tải xuống và cài đặt các ứng dụng thiền tốt nhất:

Chọn kho ứng dụng: Truy cập App Store (iOS) hoặc Google Play Store (Android) trên thiết bị di động của bạn.

Annuncio

Tìm kiếm ứng dụng thiền: Sử dụng thanh tìm kiếm và nhập từ khóa như “thiền” hoặc “thư giãn”.

Chọn một ứng dụng: Phân tích các tùy chọn có sẵn, chẳng hạn như Headspace, Calm, Insight Hẹn giờ, cùng với các tùy chọn khác và chọn tùy chọn đáp ứng tốt nhất nhu cầu của bạn.

Nhấp vào “Cài đặt” hoặc “Tải xuống”: Khi chọn ứng dụng mong muốn, hãy nhấn vào nút tương ứng để bắt đầu tải xuống và cài đặt ứng dụng đó.

Annuncio

Làm theo chỉ dẫn: Quá trình cài đặt có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào hệ điều hành thiết bị của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn trên màn hình để hoàn tất cài đặt.

Mở ứng dụng: Sau khi cài đặt, hãy nhấp vào biểu tượng ứng dụng trên màn hình chính của thiết bị để mở và bắt đầu khám phá các tính năng thiền và thư giãn có sẵn.

Tạo một tài khoản (tùy chọn): Một số ứng dụng có thể yêu cầu bạn tạo tài khoản để truy cập chức năng bổ sung. Điều này thường cho phép bạn theo dõi tiến trình và tùy chỉnh trải nghiệm của mình.

Khám phá và bắt đầu thiền: Duyệt qua ứng dụng, chọn các bài thiền hoặc bài tập phù hợp với mục tiêu của bạn và bắt đầu hành trình hướng tới hạnh phúc và sự bình yên.  XEM ỨNG DỤNG

Bạn cũng có thể quan tâm

Ứng dụng làm cho bức ảnh của bạn trẻ hơn

Ứng dụng làm cho bức ảnh của bạn trẻ hơn

Annuncio No mundo atual, onde a imagem é de extrema importância e a busca pela juventude eterna é...

Tạp chí Luiza – Học cách mua cổ phiếu

Tạp chí Luiza – Học cách mua cổ phiếu

Annuncio Aprenda como comprar ação da magazine Luiza de forma segura e rápida com um passo a passo...

Ứng dụng Brechó trực tuyến – Từng bước

Ứng dụng Brechó trực tuyến – Từng bước

Annuncio Um aplicativo de brechó online é uma plataforma digital que permite aos usuários comprar e...

Lợi ích hấp thụ xã hội - Xem cách truy cập nó

Lợi ích hấp thụ xã hội - Xem cách truy cập nó

Annuncio Agora é lei! O governo federal vai liberar absorvente grátis para uma grande parte da...

Đầu tư vào đâu trên thị trường chứng khoán - Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Đầu tư vào đâu trên thị trường chứng khoán - Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Annuncio Na hora de decidir onde investir na bolsa, é fundamental fazer uma análise criteriosa dos...

Khám phá ứng dụng kỹ thuật số RG

Khám phá ứng dụng kỹ thuật số RG

Annuncio Tirar identidade de forma totalmente digital já é possível no estado de São Paulo RG...