Đo áp suất e acompanhar as suas variações é essencial principalmente para pessoas que sofrem algum tipo de alteração, seja por ela ser baixa ou alta.
Afinal, os níveis da pressão sanguínea influenciam diretamente na saúde das pessoas.
Com os avanços dentro da área de tecnologia, os aparelhos responsáveis por realizar este tipo de medição foram se aperfeiçoando.
Indo desde os modelos “com bombinha”, mais manuais para os modelos eletrônicos funcionando com pilhas ou baterias.
Hiện tại, đối với đo áp suất as pessoas também podem optar por um aplicativo em seu próprio celular.
Dessa forma, esse cuidado com a saúde fica bem mais prático e também, mais acessível em relação ao custo, que é gratuito. Confira a seguir as opções:
Đo huyết áp: Điều gì quan trọng cần biết?
Trước khi rời đi đo áp suất arterial, é importante entender alguns conceitos para identificar com mais propriedade os resultados da consulta.
Sendo assim, a pressão arterial é classificada de duas formas: sistólica e diastólica.
No caso da primeira, ela corresponde a pressão do sangue quando ele é bombeado pelo coração.
Já na segunda, é quando acontece o relaxamento do órgão entre cada batimento. Ou seja, o sistema trabalha em um ciclo.
Vì vậy, khi đo áp suất é uma forma de visualizar a pressão que o sangue tem em relação a parte interna das artérias enquanto ele realiza a sua passagem.
E claro, essa força é determinada pelo coração da pessoa.
Các ứng dụng sức khỏe được mọi người tìm kiếm nhiều nhất là gì?
Ngoài những ứng dụng đo áp suất, existem outras plataformas que auxiliam no controle e cuidados diários com a saúde.
Estes, a primeira vista podem até parecer simples, mas que no dia a dia fazem a diferença.
Dessa forma, as funções destes apps também vão depender dos seus desenvolvedores bem como de seus objetivos com eles.
Entre os mais procurados e utilizados estão: Apps de controle de medicamentos, ciclo menstrual, vacinas, e consumo de água.
Vẫn trong danh sách này, chúng ta có thể thêm những đo áp suất, lượng chất dinh dưỡng, chế độ ăn kiêng, kiểm soát lo âu, tập thể dục, tập luyện cá nhân, kế hoạch sức khỏe, thỏa thuận, công thức nấu ăn lành mạnh, cùng những thứ khác.
Hãy tham khảo một số mẹo để có được kết quả đo chính xác hơn
Vào thời điểm đó để đo áp suất, existem alguns cuidados simples que devem ser tomados para que não existam alterações erradas nos resultados.
Dessa forma, a pessoa evita o registro errado por conta de fatores externos.
Entre os principais pontos de cuidado estão: realizar a medição preferencialmente na parte da manhã, antes de ingerir alimentos.
Se necessitar urinar, faça antes de medir. Se pegar algum peso ou fazer algum esforço físico, aguarde pelo menos 5 minutos em repouso.
Các khuyến nghị khác trước đo áp suất também envolvem evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro.
Não cruzar as pernas e evitar conversar durante a medição realizada pelo sistema ou aparelho.
Khám phá ứng dụng iCare Health Monitor và các tính năng của nó
Ứng dụng “iCare Health Monitor” là một ví dụ tuyệt vời cho đo áp suất pelo celular.
Isso porque, além de ser gratuito para os usuários ele ainda apresenta algumas funções interessantes, que listamos a seguir:
- Ghi lại số đo áp suất một cách đơn giản cho người dùng;
- Phạm vi huyết áp được tính toán tự động;
- Thông tin độc quyền nhằm mục đích hiểu biết về huyết áp;
- Sao lưu dữ liệu an toàn;
Ou seja, com o “iCare Health Monitor”, o usuário consegue concentrar todos os dados referentes às suas medições no próprio aplicativo.
Além disso, ele conta com um suporte de fácil acesso com informações sobre o tema.
Bằng cách này, người dùng có quyền truy cập vào các bài viết do các chuyên gia viết về các chủ đề như hạ huyết áp, tăng huyết áp, các triệu chứng và nguyên nhân, đo lường, chẩn đoán, điều trị, sơ cứu, v.v.
Vì vậy, khi đo áp suất o usuário cria o seu próprio histórico, além de receber análises sobre o seu desenvolvimento ao longo do tempo.
Ou seja, como a sua pressão subiu ou desceu naquele determinado período.
Tải ngay ứng dụng để đo huyết áp trên điện thoại
As plataformas que prestam serviços de saúde são realmente úteis. Porém, saiba que elas não substituem uma consulta com um profissional.
Vì đi xuống ứng dụng đo áp suất, primeiro verifique se o seu aparelho celular está conectado a uma rede de internet rápida.
Segundo, localize e entre na sua loja de aplicativos, ela pode ser tanto a Google Play Store ou a App Store.
Em seguida, digite no campo de busca “Monitor de Pressão Arterial”, sem as aspas. Quando sair o resultado, verifique as informações e então clique no botão “Instalar”.
Depois de alguns segundos, acesse o ícone criado na tela e pronto.
