Daha iyi bir sağlık mı arıyorsunuz? Gibi sağlıklı yemek tarifleri uygulaması aradığınızı buldunuz.
Diyetlerini iyileştirmek ve daha iyi bir yaşam sürmek isteyenler için yaratıldı.
Kahvaltıda, basit bir atıştırmalık, öğle yemeği, öğleden sonra atıştırmalık, akşam yemeği veya gece yatmadan önce hafif bir yemek.
Bu yemeklerden birini veya tamamını hazırlayabilmeniz önemli değil, burada her zaman çok besleyici bir şeyler bulunur.
Sağlıklı tarifler uygulaması birçok kolay ve çeşitli yemek seçeneği bulmanıza yardımcı olacaktır.
Cep telefonunuza indirerek kendinize en uygun tarifi seçip açlığınızı çok daha sağlıklı bir şekilde giderebilirsiniz. Kullanımı basit ve kolaydır.
Brezilyalılar neden böyle bir uygulamaya ihtiyaç duyuyor?
2020 yılında, koronavirüs pandemisinden kaynaklanan sosyal izolasyonun ardından bir anket yapıldı ve sonuç, Brezilyalıların daha önce hiç bu kadar kötü beslenmediğiydi.
Bu araştırmanın sonucu endişe verici! 18 ila 29 yaşları arasındaki yetişkinler ve gençlerin 63%'si, haftada 2 gün veya daha fazla tatlı tüketiyor; bu, bir önceki yıla göre 6%'lik bir artışı yansıtıyor.
Bu çalışma UFMG, Unicamp ve Fiocruz tarafından gerçekleştirildi ve ayrıca meyve ve diğer sağlıklı gıda alımında 4%'de bir düşüş olduğunu gösterdi.
Sağlıklı tarifler uygulamasına neden her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyduğumuzu şimdi anlayabiliyor musunuz?
Sağlıklı tarifler uygulaması diyetiniz ve beslenmenizle ilgilenir
Yemek, beslemek ve beslemek arasındaki farkı biliyor musunuz? Brezilyalıların büyük çoğunluğu bu üç kavram arasındaki farkı bilmiyor veya çok iyi anlayamıyor.
Eğer onlardan biriyseniz, bu çok önemli olduğundan çok dikkatli okuyun.
Yemek yeme, vücudun “tedarikiyle” yani yeme eylemiyle, vücudu düzenli tutmanın iyi bir yolu olarak görülmesi, besinin besin getiren her bileşenini kullanmasıyla ilgilidir.
Nutrólogos e nutricionistas são unânimes em afirmar que a grande maioria dos brasileiros tão somente “matam a fome do estômago”.
Ama hücre açlığı değil, yani vücudunuz ve hücreleriniz beslenmiyor.
İlacınız gıdanız, gıdanız ilacınız olsun
Bu cümleyi hiç duydunuz mu? Birçok kişi tarafından tıbbın babası olarak kabul edilen Yunan filozof Hipokrat tarafından yıllar önce yazıldı.
Milattan 400 yıl önce bile bu sözü gıda ve beslenmenin önemine işaret ediyordu.
Kendini yeterli ve sağlıklı bir şekilde yiyip besleyen insan, her türlü hastalığı iyileştirmekle kalmaz, daha da önemlisi bu hastalığın vücuduna yerleşmesini de önleyebilir.
Sağlıklı tarifler uygulaması size en iyi yiyeceklerin önemini vurgulayan ve bunları birleştirmenize olanak tanıyan birçok tarif sunar.
Bununla tüm avantaj ve faydalarından yararlanır, böylece demir sağlığı yaratırsınız.
Yaşlanmadan yaşlanmak: Bu sağlıklı beslenmeyle mümkün
Hepimiz yaşlanacağız ama hepimizin yaşlanması gerekmiyor.
DSÖ - Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 2030 yılına kadar Brezilya'nın dünyanın en yaşlı beşinci nüfusuna sahip olacağını biliyor muydunuz? Bunun bir parçası olacak mısın?
Yaşlanma, yaşı ilerleyen hepimize gelecektir, ancak sizi yaşlandırabilecek ama yaşlandıramayacak bir üçayak var: fiziksel egzersiz, dinlendirici uyku ve sağlıklı beslenme.
Sağlıklı yemek tarifleri uygulaması, yaşlılığın ağırlığı olmadan en iyi yaşın size gelmesi için yardımınıza geliyor.
Gelecekle sağlıklı bir şekilde yüzleşmek için ihtiyacınız olan her şey cep telefonunuzdan sadece birkaç tık uzakta.
Sağlıklı yemek tarifleri uygulaması: güzel, ücretsiz ve sağlıklı
Formunu korumak, daha sağlıklı bir yaşam sürmek, hatta sağlık durumunu iyileştirmek, diyabet, hipertansiyon vb. sorunları hafifletmek isteyenler için bu uygulama vazgeçilmezdir.
Size neler sunduğunu görün:
- Bir milyondan fazla sağlıklı tarife erişim
- İnternet bağlantısı olmasa bile sınırsız şekilde kullanma imkanı
- Tüm favori tariflerinizi toplayın ve düzenleyin
- Tüm tarifleri başkalarıyla paylaşın
- Daha sonra çevrimdışı kullanabilmek için bir alışveriş listesini kaydedersiniz
- Eriştiğiniz her tarif için tüm beslenme bilgilerini ayrıntılı olarak okuyun
Sağlıklı tarifler uygulaması aynı zamanda günlük telaşla yüzleşmenize ve sizi sürekli olarak ruh halinde tutmanıza yardımcı olacak detoks suları ve enerji içecekleri de sunuyor.
Vegansanız, vejeteryansanız ya da ikisi de değil ama daha iyi bir beslenme istiyorsanız.
Sonuç olarak yaşam kalitesinde bir iyileşme var, bu yüzden cep telefonunuzdan Play Store'a erişin ve sağlıklı tarifler uygulamasını hemen indirin.
