Vida Saudável

App de CrossFit – Segredos dos Crossfiteiros

Um aplicativo de CrossFit pode auxiliar muito quem pratica essa modalidade de esporte. Afinal, ele tem o objetivo de trabalhar várias áreas do corpo, incluindo a melhora da capacidade cardiorrespiratória, o condicionamento físico e a resistência muscular.  Para quem não sabe, a história do CrossFit se iniciou nos anos 2000, pelas mãos do ex-ginasta Greg […]