Вежбати зумба онлине То може бити део вашег циља за почетак године.
На крају крајева, нема ништа боље од побољшања своје физичке кондиције кроз плес, забавну активност која се може радити и у групи и појединачно.
Међутим, да бисте започели, не морате да посвећујете велике количине професионалним часовима.
Да бисте видели да ли вам се свиђа ова врста активности, доступно је неколико апликација у којима можете да вежбате у свом дому.
Стога смо за вас издвојили неколико опција за зумба онлине да бисте тестирали и забавили се док изводите своје вежбе.
Да бисте проверили све опције, обавезно пратите овај садржај до краја.
Откријте ову апликацију Зумба на мрежи за почетнике
Ова апликација зумба онлине се зове „Зумба за почетнике“, коју је креирала компанија Нурсери Рхимес ИНЦ.
Уз то, имате приступ плесним видео записима, песмама, загревању, између осталих врста ове плесне категорије.
Com conteúdos criados pelo dançarino e coreógrafo colombiano Alberto “Beto” Pérez, você terá os melhores exercícios e programas de dança para aprender.
Занимљива чињеница је да је бренд у власништву Зумба Фитнесса.
Занимљивост у вези са овом апликацијом зумба онлине је да Зумба Фитнесс има међународног бразилског амбасадора, познату певачицу Клаудију Леите.
Због тога можете пратити часове са познатим фигурама.
Научите најбоље кораке у „Зумба Данце Оффлине & Онлине“
Ово је још једна опција апликације са зумба онлине да ви, ваши пријатељи и ваша породица учите заједно.
На крају крајева, има неке ексклузивне програме и пробе за децу, који могу помоћи у стварању породичних тренутака.
Још једна занимљива ствар у вези са овом апликацијом је могућност коришћења и на мрежи и ван мреже.
Да бисте то урадили, једноставно сачувајте видео са активношћу коју желите, а затим му приступите са било ког места.
Апликација зумба онлине такође обећава да ће својим корисницима пружити свакодневна ажурирања садржаја.
На овај начин увек имате нове ствари у овој категорији за учење и развој без сталног понављања.
„Аеробни тренинг за Зумбу“: Изгубите тежину плесом
Овде је фокус на учењу зумба онлине у комбинацији са аеробним вежбама.
Као резултат тога, корисници не само да побољшавају своју способност за овај модалитет, већ и убрзавају губитак тежине. Све ово, код куће и бесплатно.
Апликација има неколико видео записа о вежбама. Неки су кратки и савршени да вам служе као загревање.
Савршено за прилагођавање вашој рутини, можете приступити и садржају према вашим омиљеним песмама.
Доступна бесплатно, апликација „Аеробни тренинг за Зумбу“ налази се у продавници апликација Гоогле Плаи Сторе и већ има више од 100.000 инсталација.
Компатибилан је са Андроид 4.1 или новијим системима.
Откријте предности за ваше здравље вежбања неког плеса
Без обзира да ли пратите наставу зумба онлине или било које друге врсте плеса, могу донети значајне користи за ваше здравље.
У наставку погледајте неке од њих:
- Помаже вам да изгубите тежину: Зумба и хип хоп су активности које се практикују са већом брзином и интензитетом. Због тога омогућавају већи губитак калорија од балета или трбушног плеса, на пример;
- Стимулише памћење: Поред физичког развоја, плес такође помаже у памћењу, јер постепено памтите плесне кораке;
- Помаже у флексибилности и правилном држању: Na dança, é preciso sempre manter uma postura ereta, e isso ajuda a “consertar” alguns desvios causados por passar muito tempo sentado. Além disso, os exercícios necessários para os passos ajudam na flexibilidade do corpo;
- Смањење стреса: Пошто је то забавна активност, омогућава тренутке опуштања и среће;
Овако, када узимате свој зумба онлине, развијате неколико делова свог тела, а такође и свог ума.
Стога, након неког времена тренинга, моћи ћете да приметите корисне промене у свом свакодневном животу.
Плес је врста спорта која нема одређено време за почетак.
Свако може да почне да игра као дете и да настави са праксом у одраслом добу, па чак иу старости.
Штавише, плесови као зумба онлине Помажу у развоју креативности, од тренутка када почнете да састављате сопствене плесне верзије својих омиљених песама.
Погледајте како да преузмете најбољу зумба апликацију на мрежи на свој мобилни телефон
Сада када знате неке опције апликације за вежбање зумба онлине, такође смо саставили мало упутство за вас како да га инсталирате на свој мобилни телефон.
За ићи доле, прво отворите своју продавницу апликација, која је на Андроид систему Плаи Сторе, а на иОС систему иПхоне-а то је Апп Сторе.
Затим у поље за претрагу унесите назив апликације коју желите да инсталирате и активирајте претрагу.
Проверите резултате, а затим кликните на дугме „Инсталирај“. Процес ће потрајати у зависности од величине апликације и брзине интернета.
Када се дугме промени у „отвори“, готово је и можете нормално да приступите платформи.
