Chcete schudnúť pomocou aplikácie iba jedného bodu? Zistite všetko o tejto téme a tiež si stiahnite aplikáciu pomocou jednoduchého sprievodcu krok za krokom.
Viac o tomto type stravovania sa dozviete v našom článku až do konca.
Tejto problematike sa budeme venovať veľmi jasne, aby v tejto veci už neboli žiadne pochybnosti.
Poďme sa porozprávať o tejto neuveriteľnej aplikácii, ktorá vám pomôže kontrolovať vašu stravu iba pomocou mobilného telefónu.
Informácie, tipy a mnoho ďalšieho nájdete tu.
Zostaňte naladení na náš článok a objavte rýchly, jednoduchý a bezpečný spôsob, ako ovládať svoj jedálniček a schudnúť pomocou aplikácie na diétu s jedným bodom.
Aká je bodová diéta?
Ide o metódu chudnutia, ktorá pozostáva z výpočtu prijatých kalórií, čím sa zabezpečí úbytok hmotnosti.
Bol vytvorený endokrinológom Alfredom Halpernom v roku 1970 s cieľom pomôcť ľuďom schudnúť počítaním kalórií počas dňa.
Lekár definoval, že niektoré potraviny majú množstvo špecifických bodov, čo uľahčuje výpočet kalórií každého z nich.
Takto je možné vymeniť jednu potravinu za druhú, čo zodpovedá menšiemu množstvu kalórií.
Každé jedlo má svoje špecifické skóre, takže človek si jednoducho musí pripraviť jedlo s množstvom kalórií, ktoré chce.
V dôsledku toho je jednoduchšie vypočítať počet kalórií spotrebovaných pri každom jedle. Podľa tejto logiky má každý bod hodnotu 3,6 kalórií.
Zdravotné prínosy a riziká
Predtým, ako sa dozviete viac o aplikácii bodovej diéty, stojí za to zdôrazniť, že každá diéta sa musí vykonávať bezpečne, najlepšie pod dohľadom kvalifikovaného odborníka v tejto oblasti.
Aplikácia bodovej diéty je len jedným z mnohých nástrojov, ktoré možno použiť na dosiahnutie ideálnej hmotnosti bez toho, aby ste zabudli na najdôležitejšiu otázku: zdravie.
Existuje veľa dostupných diét a je dôležité uvedomiť si riziká.
Bodová diéta je bezpečnejšia, pretože poskytuje iba informácie o množstve kalórií v jednotlivých potravinách.
Nenúti používateľov dodržiavať predtým definovaný štandard. Preto môže byť tvarovaný podľa každého človeka.
Čo treba brať do úvahy pri diéte?
Ako sme už povedali, všetky diéty musia byť monitorované odborníkom, ktorý rozumie danej téme.
Tento spôsob však nebude predstavovať žiadne riziko pre zdravie tých, ktorí sa rozhodli pre tento spôsob chudnutia.
Každý človek je jedinečný, a to môže byť definované vekom, hmotnosťou, biotypom, metabolizmom a mnohými ďalšími podstatnými faktormi, pokiaľ ide o diétu na chudnutie.
Chudnutie zdravým spôsobom by malo byť vašou prvou starosťou pred začatím akejkoľvek diéty.
S ohľadom na túto skutočnosť sme vytvorili tento článok, aby sme sa trochu porozprávali o aplikácii bodovej diéty.
Bude to nástroj, ktorý vám pomôže s diétou, pričom bude na prvom mieste vaše zdravie a bezpečnosť. To je najdôležitejšie.
Bodová diétna aplikácia
Aplikácia, o ktorej hovoríme, poskytuje kompletnú tabuľku všetkých potravín a bodov, ktoré každá z nich má, v rámci kalorickej diéty.
Okrem toho môže užívateľ počítať body za každé jedlo. Ďalšie funkcie sú:
- Kontrolujte svoju stravu vypočítaním počtu bodov zjedených pri každom jedle;
- Vypočítajte hodnotu každého bodu vo vašom jedle;
- Chudnúť zdravým spôsobom;
- Spočítajte si už spotrebované body počas dňa
- Skontrolujte svoj denný zostatok bodov, aby ste zistili, koľko ešte môžete skonzumovať
Aplikácia má jednoduché a ľahko použiteľné rozhranie, ktoré používateľom umožňuje dosiahnuť lepšie výsledky pri jej používaní.
Faktom je, že aplikácia pre bodovú diétu prináša niekoľko výhod, ktoré vám pomôžu schudnúť.
Bodová diéta oceňuje vaše zdravie a považuje sa za jeden z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov kontroly spotreby kalórií pre zdravé chudnutie.
Nehovoriac o tom, že pri nej je možné pozorovať nutričnú hodnotu každej potraviny.
Stiahnite si aplikáciu krok za krokom
Teraz, keď viete trochu viac o aplikácii bodovej diéty, čo tak zistiť trochu viac o iných aplikáciách dostupných v tejto oblasti a mnohých ďalších, ktoré sú vo svete aplikácií nové?
klikni dovnútra aplikácie a buďte informovaní o všetkých novinkách.
Začnime sťahovanie kliknutím Dots Diéta. Otvorí sa nová stránka a stačí kliknúť na inštaláciu aplikácie.
Teraz už len počkajte, kým sa sťahovanie nedokončí, aby ste mohli začať využívať všetko, čo aplikácia ponúka.
Je prekvapujúce, aké jednoduché je používanie rozhrania tejto aplikácie! Nemusíte byť odborníkom na mobilné telefóny, aby ste sa za pár minút naučili, ako všetko funguje.
Na stiahnutie aplikácie nezabudnite byť pripojení k internetovej sieti. Detail: je to úplne zadarmo! Využite to naplno a ďakujeme, že ste sa dočítali až sem!
