O termo que se refere a quantidade de glicose existente no sangre, é a glicemia.
Ela é um açúcar que fornece energia ao organismo e é alimentado principalmente através da alimentação.
Contudo, a glicemia é regulada pelos hormônios insulina, produzida pelo pâncreas, que permite que a glicose seja cultivada pelas células do corpo para ser utilizada como combustível.
Um nível adequado de glicemia é essencial para o bom funcionamento do organismo.
No entanto, níveis muito altos ou muito baixos podem causar problemas de saúde.
Quando a glicemia está elevada, é caracterizada uma hiperglicemia, geralmente associada ao diabetes mellitus.
Hipoglicemia apare atunci când glicemia este prea scăzută și poate fi rezultatul postului prelungit, excesul de insulină sau alte afecțiuni medicale.
Aflați cum să controlați glicemia
O controle da glicemia é de suma importância para pessoas com diabetes, mas também é relevante para qualquer indivíduo que deseje manter um estilo de vida saudável.
Aqui estão algumas estratégias para controlar a glicemia:
Alimentație sănătoasă: o dietă echilibrată, bogată în alimente hrănitoare, este esențială pentru controlul glicemiei.
É recomendado consumir carboidratos complexos, como grãos integrais, frutas, legumes e verduras, que são digeridos mais lentamente, evitando picos de glicose no sangue.
Além disso, é importante limitar o consumo de açúcares refinados e alimentos processados.
Controle das como grãos integrais, frutas, legumes e verduras, que são digeridos mais lentamente, evitando picos de glicose no sangue.
Além disso, é importante limitar o consumo de açúcares refinados e alimentos processados.
Aplicații pentru monitorizarea glicemiei
Felizmente, os avanços tecnológicos nos últimos anos têm proporcionado uma gama de soluções inovadoras, e os aplicativos móveis se destacam como ferramentas poderosas no monitoramento da glicemia.
Conheça alguns dos melhores aplicativos disponíveis no mercado para auxiliar no controle da glicemia.
- 1-Glucemia Zero – Aplicația Glicemia Zero este o opțiune populară printre persoanele care trebuie să-și monitorizeze nivelul de glucoză. Oferă caracteristici complete, inclusiv înregistrarea măsurătorilor glicemiei, urmărirea alimentelor, numărarea carbohidraților, controale de măsurare și grafice de tendințe. În plus, aplicația permite crearea de rapoarte detaliate care pot fi partajate cu profesioniștii din domeniul sănătății, facilitând analiza și monitorizarea tratamentului.
- 2-MySugrName – MySugr este o altă aplicație utilizată pe scară largă care acceptă monitorizarea glicemiei. Permite utilizatorilor să își înregistreze nivelurile de glucoză, mesele, activitățile fizice și medicamentele, precum și să ofere sfaturi personalizate pentru a ajuta la gestionarea diabetului. Aplicația are și o funcție de gamification, făcând procesul de monitorizare mai distractiv și motivant, încurajând utilizatorii să atingă obiective specifice.
- 3-Contour Diabetes – Dezvoltată de Ascensia Diabetes Care, aplicația Contour Diabetes este o aplicație care funcționează împreună cu glucometrul Contour Next One. Sincronizează automat rezultatele glicemiei cu aplicația, permițând utilizatorilor să-și monitorizeze nivelurile în timp.
- 4-The Glucose Buddy este o aplicație gratuită care permite utilizatorilor să-și înregistreze nivelurile de glucoză, insulină, medicamente și alimente. În plus, oferă opțiunea de a urmări greutatea și tensiunea arterială. Aplicația oferă, de asemenea, funcții pentru urmărirea carbohidraților și a activității fizice. O caracteristică interesantă a lui Glucose Buddy este capacitatea de a vă conecta la monitoare Bluetooth pentru glicemie, permițându-vă să importați automat date în aplicație.
Descoperiți cea mai bună aplicație pentru a monitoriza glicemia
Gerenciar a glicose no sangue e manter um estilo de vida saudável são fundamentais para os diabéticos, permitindo-lhes viver uma vida plena e ativa.
Aplicativos com os avanços tecnológicos, tecidos móveis que podem facilitar o monitoramento e o controle da glicose.
O Glucose Buddy é um aplicativo móvel projetado para auxiliar pessoas com diabetes no monitoramento diário da glicose no sangue.
Disponível para dispositivos iOS e Android, o aplicativo permite que os usuários registrem suas leituras de glicose, monitorem as tendências, definam metas personalizadas e acompanhem seus progressos ao longo do tempo.
Ele permite que os usuários registrem facilmente suas leituras de glicose no sangue.
Eles podem inserir manualmente os valores ou sincronizar o aplicativo com dispositivos de monitoramento contínuo de glicose, como sensores CGM (Continuous Glucose Monitoring).
Concluzie
Prin monitorizarea regulată a glicemiei, persoanele diabetice își pot ajusta dieta, medicamentele și stilul de viață în funcție de rezultate, evitând astfel complicațiile pe termen lung.
Pe scurt, monitorizarea regulată a glicemiei joacă un rol crucial în gestionarea eficientă a diabetului.
În plus, oferă informații prețioase profesioniștilor din domeniul sănătății, permițând o monitorizare mai precisă și personalizată a controlului glicemic.
