O início de todo ano é acompanhado de resoluções. Muitas delas, envolvem receitas para emagrecer com saúde.
Afinal, todos querem melhorar o peso e consequentemente, se sentirem melhor consigo mesmos.
Porém, nem sempre é fácil encontrar um número bom de receitas que, ao mesmo tempo, também sejam cabíveis dentro de uma dieta mensal.
Ou seja, que não leve ingredientes difíceis de achar ou muito caros.
Pensando em ajudar você a encontrar receitas para emagrecer, separamos a seguir alguns exemplos e apps úteis para montar o seu cardápio.
Para conferir, basta acompanhar as informações logo abaixo:
Veja a importância de ter uma alimentação saudável com as suas receitas para emagrecer adequadas
Consumir receitas para emagrecer que promovam uma alimentação saudável é essencial para evitar problemas físicos e psicológicos.
Ou seja, para conquistar uma vida equilibrada no dia a dia alimentar.
Dessa forma, ao ingerir alimentos ricos em nutrientes, antioxidantes e fibras, a sua disposição, concentração e humor melhoram significativamente.
Além disso, também é observado outros benefícios como, por exemplo, o fortalecimento do sistema imunológico.
Outros fatores associados a receitas para emagrecer saudáveis são o crescimento e a renovação de tecidos, melhora da atividade cerebral, aumento da disposição e energia, melhora no sono, entre outros.
Conheça o aplicativo “Receitas Fáceis” gratuito para o seu celular
Se você procura uma boa quantidade de receitas para emagrecer com diferentes tipos de ingredientes, o aplicativo “Receitas Fáceis” é um dos mais indicados para baixar.
Nele, os usuário tem acesso a um diferenciado catálogo com passo a passo de cada prato.
Para se localizar dentro do menu com tantas opções disponíveis, o usuário pode utilizar o sistema de filtros.
Com isso, dá para buscar a sua receita de acordo com algumas categorias como, por exemplo, saladas, carnes, fitness, bolos, tortas entre outras.
Neste app, as suas receitas para emagrecer vão ocupar várias refeições do seu dia, tanto o café da manhã bem como o almoço, jantar e lanches ao longo do dia.
Além disso, você ainda pode salvar as suas receitas favoritas, para tê-las sempre à mão rapidamente.
“Receitas Fit e Saudáveis”: Outra opção de app para incrementar o seu cardápio diário
O maior objetivo do “Receitas Fit e Saudáveis” é trazer uma variedade significativa de receitas que fazem bem à saúde para o público.
Por isso, ele recebe uma atualização nova todas as semanas com novos conteúdos. Ou seja, sempre chegam novidades.
Uma das maiores vantagens deste app é a sua alta capacidade de organização de seus conteúdos.
Assim, é bem simples encontrar a receita certa para a ocasião que você deseja ao filtrar por categorias como, por exemplo, jantar, sobremesa entre outros.
Assim como outros apps desta lista de receitas para emagrecer, o “Receitas Fit e Saudáveis” é encontrado facilmente nas lojas de aplicativos, e o seu download é gratuito.
Atualmente, na Play Store, ele já teve mais de 10.000 instalações.
Veja os diferenciais do aplicativo “Receitas de perda de peso” para a sua experiência
Ao procurar por apps de receitas para emagrecer, também é importante prestar atenção em seus diferenciais bem como na sua usabilidade.
Separamos a seguir, algumas das principais funções do aplicativo “Receitas de perda de peso”. Confira:
- Navegação simples com tutoriais disponíveis;
- Informações nutricionais, porções e tempo de preparo de cada receita;
- Suporte em vários idiomas;
- Suporte de tema do modo escuro;
- Lista de compras inteligente;
- Receitas favoritas com acesso offline;
- Criação de um perfil pessoal;
- Localizador de receitas;
- Mais de 1 milhão de conteúdos disponíveis;
Ou seja, com este aplicativo de receitas para emagrecer o usuário tem acesso a muito mais recursos além de apenas um compartilhamento de receitas.
O modo de favoritos, por exemplo, tem grande utilidade quando não é possível acessar uma rede de internet.
Outro ponto interessante é o modo noturno que, para muitas pessoas, facilita a leitura em diferentes tipos de ambientes.
Sendo assim, esta função torna tudo mais confortável para o usuário do app.
Por fim, a disponibilidade de consultar as informações nutricionais das receitas para emagrecer é essencial para aqueles que seguem uma dieta passada por um nutricionista.
Por isso, precisam controlar a quantidade de calorias entre outras questões alimentares.
Baixe no seu smartphone o melhor aplicativo de receitas para emagrecer
As receitas para emagrecer sempre devem ser aplicadas no seu dia a dia com o acompanhamento de um profissional de saúde.
Por isso, não deixe de realizar as suas consultas.
Agora, para baixar, primeiro verifique o seu acesso com uma rede de internet rápida.
Depois, localize e acesse a sua loja de aplicativos que pode ser a Play Store ou então, a App Store. Vá até o campo de pesquisa e digite “Receitas de perda de peso” sem as aspas.
Em seguida, verifique as informações apresentadas sobre o aplicativo e, estando tudo correto, pressione o botão verde de “Instalar”.
Após alguns segundos, um ícone vai aparecer no seu telefone e então, basta apenas acessar e começar as suas receitas.