Benefícios Do Crossfit

CrossFit アプリ – クロスフィッターの秘密

Um aplicativo de CrossFit pode auxiliar muito quem pratica essa modalidade de esporte. Afinal, ele tem o objetivo de trabalhar várias áreas do corpo, incluindo a melhora da capacidade cardiorrespiratória, o condicionamento físico e a resistência muscular.  Para quem não sabe, a história do CrossFit se iniciou nos anos 2000, pelas mãos do ex-ginasta Greg Glassman. Depois de passar por várias academias e se sentir insatisfeito, ele combinou vários tipos de modalidades e criou o CrossFit.  No entanto, se você busca um aplicativo de CrossFit para ter contato com o esporte pela primeira vez ou então, dar continuidade aos seus treinamentos da academia, você está no lugar certo. Confira a […]