O termo que se refere a quantidade de glicose existente no sangre, é a glicemia.
Ela é um açúcar que fornece energia ao organismo e é alimentado principalmente através da alimentação.
Contudo, a glicemia é regulada pelos hormônios insulina, produzida pelo pâncreas, que permite que a glicose seja cultivada pelas células do corpo para ser utilizada como combustível.
Um nível adequado de glicemia é essencial para o bom funcionamento do organismo.
No entanto, níveis muito altos ou muito baixos podem causar problemas de saúde.
Quando a glicemia está elevada, é caracterizada uma hiperglicemia, geralmente associada ao diabetes mellitus.
Hipoglikémia akkor fordul elő, ha a vércukorszint túl alacsony, és a hosszan tartó koplalás, a túlzott inzulin vagy más egészségügyi állapotok következménye lehet.
Tudja meg, hogyan szabályozhatja a vércukorszintet
O controle da glicemia é de suma importância para pessoas com diabetes, mas também é relevante para qualquer indivíduo que deseje manter um estilo de vida saudável.
Aqui estão algumas estratégias para controlar a glicemia:
Egészséges táplálkozás: A tápláló ételekben gazdag kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a vércukorszint szabályozásához.
É recomendado consumir carboidratos complexos, como grãos integrais, frutas, legumes e verduras, que são digeridos mais lentamente, evitando picos de glicose no sangue.
Além disso, é importante limitar o consumo de açúcares refinados e alimentos processados.
Controle das como grãos integrais, frutas, legumes e verduras, que são digeridos mais lentamente, evitando picos de glicose no sangue.
Além disso, é importante limitar o consumo de açúcares refinados e alimentos processados.
Alkalmazások a vércukorszint figyelésére
Felizmente, os avanços tecnológicos nos últimos anos têm proporcionado uma gama de soluções inovadoras, e os aplicativos móveis se destacam como ferramentas poderosas no monitoramento da glicemia.
Conheça alguns dos melhores aplicativos disponíveis no mercado para auxiliar no controle da glicemia.
- 1-Glucemia Zero – A Glicemia Zero alkalmazás népszerű lehetőség azon emberek körében, akiknek ellenőrizniük kell glükózszintjüket. Átfogó funkciókat kínál, beleértve a vércukorszint mérések naplózását, az élelmiszer-követést, a szénhidrátszámlálást, a mérési vezérlőket és a trendgrafikonokat. Ezenkívül az alkalmazás lehetővé teszi az egészségügyi szakemberekkel megosztható részletes jelentések készítését, megkönnyítve a kezelés elemzését és nyomon követését.
- 2-MySugrName – A MySugr egy másik széles körben használt alkalmazás, amely támogatja a vércukorszint figyelését. Lehetővé teszi a felhasználók számára glükózszintjük, étkezéseik, fizikai tevékenységeik és gyógyszereik naplózását, valamint személyre szabott tippeket ad a cukorbetegség kezeléséhez. Az alkalmazásnak van egy gamification funkciója is, amely szórakoztatóbbá és motiválóbbá teszi a megfigyelési folyamatot, konkrét célok elérésére ösztönzi a felhasználókat.
- 3-Contour Diabetes – Az Ascensia Diabetes Care által kifejlesztett Contour Diabetes App egy olyan alkalmazás, amely a Contour Next One vércukormérővel együtt működik. Automatikusan szinkronizálja a vércukorszint eredményeit az alkalmazással, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék a vércukorszintjüket.
- A 4-The Glucose Buddy egy ingyenes alkalmazás, amellyel a felhasználók rögzíthetik glükóz-, inzulin-, gyógyszer- és élelmiszerszintjüket. Ezenkívül lehetőséget kínál a súly és a vérnyomás nyomon követésére. Az alkalmazás funkciókat is biztosít a szénhidrát és a fizikai tevékenységek nyomon követésére. A Glucose Buddy nagyszerű funkciója a Bluetooth vércukorszint-monitorokhoz való csatlakozás lehetősége, lehetővé téve az adatok automatikus importálását az alkalmazásba.
Fedezze fel a legjobb alkalmazást a vércukorszint figyelésére
Gerenciar a glicose no sangue e manter um estilo de vida saudável são fundamentais para os diabéticos, permitindo-lhes viver uma vida plena e ativa.
Aplicativos com os avanços tecnológicos, tecidos móveis que podem facilitar o monitoramento e o controle da glicose.
O Glucose Buddy é um aplicativo móvel projetado para auxiliar pessoas com diabetes no monitoramento diário da glicose no sangue.
Disponível para dispositivos iOS e Android, o aplicativo permite que os usuários registrem suas leituras de glicose, monitorem as tendências, definam metas personalizadas e acompanhem seus progressos ao longo do tempo.
Ele permite que os usuários registrem facilmente suas leituras de glicose no sangue.
Eles podem inserir manualmente os valores ou sincronizar o aplicativo com dispositivos de monitoramento contínuo de glicose, como sensores CGM (Continuous Glucose Monitoring).
Következtetés
A rendszeres vércukorszint-ellenőrzéssel a cukorbetegek az eredményekhez igazíthatják étrendjüket, gyógyszereiket és életmódjukat, elkerülve ezzel a hosszú távú szövődményeket.
Összefoglalva, a rendszeres vércukorszint-ellenőrzés döntő szerepet játszik a cukorbetegség hatékony kezelésében.
Ezen túlmenően értékes információkkal szolgál az egészségügyi szakemberek számára, lehetővé téve a glikémiás kontroll pontosabb és személyre szabott ellenőrzését.
