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हे डेनियल का उपवास यह सदियों पहले डैनियल द्वारा प्रस्तावित एक प्रथा है, हालाँकि, वर्तमान में इसे उच्च दर की मुखरता कहा जा सकता है।
आधुनिक विज्ञान पहले ही उपवास के विभिन्न रूपों के लाभों की पुष्टि कर चुका है।
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21 दिन का उपवास, यह एक दीर्घकालिक अवधि की तरह लगता है, है ना? लेकिन, दूसरी ओर, तीन सप्ताह सचमुच बीत जाते हैं।
हालाँकि, जब हम उपवास के बारे में बात करते हैं तो यह बहुत लंबी अवधि का प्रतीत होता है और इसे प्राप्त करना लगभग असंभव होता है। क्या यह सचमुच इतना कठिन है?
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बहुत से लोग अनिश्चित हैं डेनियल फास्ट कैसे करें, और अन्य लोगों का मानना है कि सफलतापूर्वक उपवास करना, यानी वांछित परिणाम प्राप्त करना बहुत कठिन है।
अधिकांश लोग पूरी प्रक्रिया की शुरुआत तो अच्छी तरह से करते हैं, लेकिन अनुशासन की कमी के कारण वे इसे छोड़ देते हैं।
आजकल, हर चीज़ के लिए एक ऐप मौजूद है, है ना? कल्पना कीजिए कि "21 दिन का उपवास (डैनियल फास्ट)" नामक एक ऐप है।
इस ऐप का उपयोग करके आप अनुशासन और सुरक्षा के साथ उपवास कर सकते हैं। और ख़बर यहीं नहीं रुकती, ऐप सचमुच अविश्वसनीय है।
संपूर्ण आवेदन प्रक्रिया हमारी प्रसिद्ध बाइबिल में डैनियल की पुस्तक के अध्याय संख्या 10 पर आधारित और प्रतिबिंबित थी।
डेनियल ने ताकत, बुद्धि हासिल करने और ईश्वर के साथ और अधिक गहराई से जुड़ने के लिए लगातार 21 दिनों तक उपवास किया।
एप्लिकेशन भगवान के साथ गहरे संबंध के क्षणों का वादा करता है और प्रश्न में ऐप का मुख्य उद्देश्य प्रक्रिया के सभी चरणों में उपयोगकर्ता की मदद करना है।
इस तरह, ऐप आपको हमारी बाइबिल के अंशों के आधार पर हर दिन ध्यान करने के लिए प्रेरित करता है।
यह एक अच्छा प्रश्न है जिसका विश्लेषण किया जाना चाहिए, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, यह कहानी सदियों पुरानी है।
हालाँकि, आधुनिक वैज्ञानिक कल्याण, बीमारियों से मुक्ति और यहां तक कि परमात्मा के साथ बेहतर संबंध के संबंध में उपवास की प्रभावशीलता को तेजी से साबित कर रहे हैं।
प्रश्नगत ऐप के मामले में, चिंता न करें, आपको भूखा नहीं रहना पड़ेगा या कुछ भी खाना बंद नहीं करना पड़ेगा।
ऐप का प्रस्ताव उपयोगकर्ता के लिए उपवास करने का है, जिसे हम मानसिक रूप से कह सकते हैं, क्योंकि विचार यह है कि 21 दिनों तक धर्मनिरपेक्ष संगीत सुने बिना और दुनिया में सब कुछ त्याग दिया जाए।
उन सभी चीजों का त्याग करें जो हमें इस दुनिया से जोड़ती हैं, यानी नकारात्मक शब्द, हिंसक फिल्में, गंदे बोल वाला संगीत, टीवी कार्यक्रम जो उच्च कंपन नहीं लाते हैं।
मानसिक उपवास के इस पूरे मुद्दे का विश्लेषण करने का एक अन्य दृष्टिकोण निम्नलिखित है।
क्या ऐसा हो सकता है कि ऐप द्वारा प्रस्तावित 21 दिनों के उपवास के बजाय, जीवन भर इस स्वस्थ और शांत जीवन शैली को अपनाना बेहतर नहीं होगा?
क्या हमें वास्तव में ऐसे गीत सुनने की ज़रूरत है जो उदाहरण के लिए, केवल शराब के उपयोग को बदनाम या प्रोत्साहित करते हों।
क्या हमें सचमुच शोर-शराबे वाली फिल्में देखने की ज़रूरत है जिनमें केवल हिंसा, मौत और सेक्स के दृश्य दिखाए जाते हैं?
भविष्यवक्ता डैनियल के मामले में, यह एक वास्तविक उपवास था, अर्थात वास्तविक भोजन से।
हालाँकि ऐप इस मानसिक उपवास का प्रस्ताव करता है, हम वास्तविक उपवास पर भी विचार कर सकते हैं, 21 दिनों के लिए नहीं, ठीक है, क्योंकि आधुनिक दुनिया में हम मनुष्यों के लिए यह असंभव होगा।
हालाँकि, आधुनिक विज्ञान ने आंतरायिक उपवास की शक्ति का प्रदर्शन किया है।
दूसरे शब्दों में, रोज़ा उस क्षेत्र के विशेषज्ञ के साथ किया जाता है, जिसे, जैसा कि नाम से पता चलता है, "रुक-रुक कर" किया जाता है, जो कि रोज़ा को बदले हुए तरीके से करने की स्थिति को दर्शाता है।
बिना खाए कुछ समय का समय आंतरायिक उपवास करने वालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे परिणाम दिखाता है।
ऐसे लोग हैं जो पहले से ही लंबे समय तक उपवास करने के लिए प्रशिक्षित हैं और बहुमत का कहना है कि यह इसके लायक है, क्योंकि उनकी भलाई असाधारण है।
अंत में, वास्तविक मानसिक शुद्धि करने की युक्ति इन दिनों प्रासंगिक महत्व रखती है, जहां हर चीज उच्च स्तर का तनाव उत्पन्न करती है।
आदर्श रूप से, ऐप द्वारा प्रस्तावित इस मानसिक उपवास के साथ-साथ आंतरायिक उपवास को भी अपनाया जाएगा।
इस प्रकार, शरीर और मन के लिए लाभ अविश्वसनीय और स्थायी होगा, क्योंकि एक बार जब आप उपवास के इन दो तौर-तरीकों के परिणामस्वरूप शांति और कल्याण का अनुभव करते हैं, तो हम उस खाली जीवन में वापस क्यों जाएंगे जो हम पहले थे ? आपको कामयाबी मिले!
