Application Show do Milhão 2024
Lorsque le sujet est méditation, il n’y a pas de consensus pour définir d’où il est apparu. Certains disent qu'il serait venu de Chine et d'Inde vers 1500 avant JC.
Cependant, d’autres affirment qu’il est apparu entre 500 et 600 avant JC avec les taoïstes en Chine.
Mais ce sujet perd de son importance par rapport aux nombreux bienfaits pour la santé qu’apporte cette pratique.
Et ce qui est bien, c’est que vous pouvez utiliser la technologie disponible sur votre téléphone portable et votre ordinateur pour améliorer votre santé et votre vie.
La méditation améliore le sommeil, vous permet de mieux communiquer avec les gens, augmente votre productivité au travail et abaisse la tension artérielle.
Cela vaut la peine de connaître certaines applications de téléphone portable et d'ordinateur pour méditer.
Et qui aurait pensé que l'opérateur téléphonique Vivo s'inquiéterait de quelque chose comme ça, n'est-ce pas ?
Cette application de méditation est une véritable réussite sur le sujet, avec les exercices guidés par un Brésilien nommé Davi Murbach.
Il contient plus d'un millier de méditations uniques et vous pouvez choisir la bande sonore que vous aimez : sons de la nature, musique relaxante, mantra Om, son de la pluie, etc. Il fournit également des vidéos pour vous aider avec la posture et la respiration.
Cette application est suggérée à ceux qui souhaitent un guide complet et personnalisé sur la méditation.
Pour ce faire, vous devez répondre à un questionnaire permettant d’identifier les niveaux de stress et d’anxiétés présents dans votre quotidien.
Ainsi, l’outil adaptera les pratiques personnalisées à votre profil en fonction de vos besoins.
En plus de pouvoir être téléchargé sur votre téléphone portable, vous pouvez également souscrire au service de coaching personnel pour améliorer votre façon de méditer.
N’avez-vous jamais médité auparavant ou méditez-vous depuis peu de temps ? Ensuite, vous devez connaître cette application.
Entre autres outils qui vous aident à mieux méditer, il existe également une minuterie pour mesurer la durée de chaque séance et votre fréquence cardiaque.
Vous pouvez même enregistrer votre humeur avant et après la méditation, vous assurant ainsi que l'exercice produit réellement l'effet souhaité ou non.
C'est le nom de l'application et le moment où cette application suggère d'améliorer votre vie grâce à la méditation.
Un moment très suggestif et parfaitement réalisable pour ceux qui ont une routine quotidienne très chargée.
Avec lui, vous pouvez planifier des séances de méditation et être averti quand il est temps de commencer et d'arrêter.
Il permet également à l'utilisateur de corriger sa posture et d'apprendre à respirer correctement pendant l'exercice.
Si vous êtes arrivé jusqu'ici, mais que vous ne vous êtes toujours identifié à aucune des alternatives présentées ci-dessus.
Découvrez ensuite huit autres suggestions d’applications de méditation qui peuvent vous convaincre.
Qu'en penses-tu? Êtes-vous prêt à laisser de côté votre routine trépidante pendant quelques minutes et à vous lancer dans la pratique de la méditation ?
Les avantages et bénéfices sont innombrables. Choisissez la meilleure application et profitez d'une nouvelle vie, plus saine et plus heureuse !
