Le terme qui fait référence à la quantité de glucose dans le sang est la glycémie.
C’est un sucre qui fournit de l’énergie à l’organisme et qui est apporté principalement par l’alimentation.
Cependant, la glycémie est régulée par les hormones insuline, produites par le pancréas, qui permettent au glucose d'être cultivé par les cellules du corps pour être utilisé comme carburant.
Une glycémie adéquate est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme.
Cependant, des niveaux trop élevés ou trop faibles peuvent entraîner des problèmes de santé.
Lorsque la glycémie est élevée, on caractérise une hyperglycémie, généralement associée au diabète sucré.
L'hypoglycémie survient lorsque la glycémie est trop basse et peut être le résultat d'un jeûne prolongé, d'un excès d'insuline ou d'autres conditions médicales.
Découvrez comment contrôler la glycémie
Le contrôle de la glycémie est extrêmement important pour les personnes atteintes de diabète, mais il l’est également pour toute personne souhaitant maintenir un mode de vie sain.
Voici quelques stratégies pour contrôler la glycémie :
Alimentation saine : Une alimentation équilibrée riche en aliments nutritifs est essentielle pour contrôler la glycémie.
Il est recommandé de consommer des glucides complexes, comme les céréales complètes, les fruits, les légumes, qui sont digérés plus lentement, évitant ainsi les pics de glycémie.
De plus, il est important de limiter votre consommation de sucres raffinés et d’aliments transformés.
Contrôlez les aliments tels que les céréales complètes, les fruits et les légumes, qui sont digérés plus lentement, en évitant les pics de glycémie.
De plus, il est important de limiter votre consommation de sucres raffinés et d’aliments transformés.
Applications pour surveiller la glycémie
Heureusement, les progrès technologiques de ces dernières années ont fourni une gamme de solutions innovantes, et les applications mobiles se révèlent comme des outils puissants pour surveiller la glycémie.
Découvrez quelques-unes des meilleures applications disponibles sur le marché pour vous aider à contrôler la glycémie.
- 1-Glucemia Zero - L'application Glicemia Zero est une option populaire parmi les personnes qui ont besoin de surveiller leur glycémie. Il offre des fonctionnalités complètes, notamment l'enregistrement des mesures de la glycémie, le suivi des aliments, le comptage des glucides, les commandes de dosage et les graphiques de tendance. De plus, l'application permet la création de rapports détaillés pouvant être partagés avec les professionnels de santé, facilitant l'analyse et le suivi du traitement.
- 2-MySugrName - MySugr est une autre application largement utilisée qui prend en charge la surveillance de la glycémie. Il permet aux utilisateurs d'enregistrer leur glycémie, leurs repas, leurs activités physiques et leurs médicaments, ainsi que de fournir des conseils personnalisés pour aider à la gestion du diabète. L'application a également une fonction de gamification, rendant le processus de surveillance plus amusant et motivant, encourageant les utilisateurs à atteindre des objectifs spécifiques.
- 3-Contour Diabetes - Développée par Ascensia Diabetes Care, l'application Contour Diabetes est une application qui fonctionne en conjonction avec le lecteur de glycémie Contour Next One. Il synchronise automatiquement les résultats de glycémie avec l'application, permettant aux utilisateurs de surveiller leurs niveaux au fil du temps.
- 4-The Glucose Buddy est une application gratuite qui permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs niveaux de glucose, d'insuline, de médicaments et d'aliments. De plus, il offre la possibilité de suivre le poids et la tension artérielle. L'application fournit également des fonctionnalités pour suivre les glucides et l'activité physique. Une fonctionnalité intéressante de Glucose Buddy est la possibilité de se connecter à des glucomètres Bluetooth, ce qui vous permet d'importer automatiquement des données dans l'application.
Découvrez la meilleure application pour surveiller la glycémie
La gestion de la glycémie et le maintien d’un mode de vie sain sont essentiels pour les diabétiques, leur permettant de vivre une vie pleine et active.
Applications avec des avancées technologiques, des tissus mobiles qui peuvent faciliter la surveillance et le contrôle de la glycémie.
Glucose Buddy est une application mobile conçue pour aider les personnes atteintes de diabète à surveiller quotidiennement leur glycémie.
Disponible pour les appareils iOS et Android, l'application permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs résultats de glycémie, de surveiller les tendances, de définir des objectifs personnalisés et de suivre leurs progrès au fil du temps.
Il permet aux utilisateurs d'enregistrer facilement leurs mesures de glycémie.
Ils peuvent saisir manuellement des valeurs ou synchroniser l'application avec des appareils de surveillance continue de la glycémie tels que les capteurs de surveillance continue de la glycémie (CGM).
Conclusion
Grâce à une surveillance régulière de la glycémie, les personnes diabétiques peuvent ajuster leur alimentation, leurs médicaments et leur mode de vie en fonction des résultats, évitant ainsi les complications à long terme.
En résumé, la surveillance régulière de la glycémie joue un rôle crucial dans la gestion efficace du diabète.
De plus, il fournit des informations précieuses aux professionnels de santé, permettant un suivi plus précis et personnalisé du contrôle glycémique.
