medir la presión y monitorear sus variaciones es fundamental, especialmente para personas que sufren algún tipo de cambio, ya sea bajo o alto.
Al fin y al cabo, los niveles de presión arterial influyen directamente en la salud de las personas.
Con los avances de la tecnología, los dispositivos encargados de realizar este tipo de mediciones han mejorado.
Desde modelos “petardo”, más manuales, hasta modelos electrónicos que funcionan con baterías.
Actualmente, por medir la presión Las personas también pueden optar por una aplicación en su propio teléfono móvil.
De esta manera, esta atención sanitaria se vuelve mucho más práctica y también más asequible en relación al coste, que es gratuito. Checa las opciones abajo:
Medición de la presión arterial: ¿Qué es importante saber?
Antes de partir hacia medir la presión arteria, es importante comprender algunos conceptos para identificar mejor los resultados de la consulta.
Por tanto, la presión arterial se clasifica de dos formas: sistólica y diastólica.
En el caso del primero, corresponde a la presión arterial cuando es bombeada por el corazón.
En el segundo, es cuando el órgano se relaja entre cada latido. En otras palabras, el sistema funciona en un ciclo.
Por lo tanto, cuando medir la presión Es una forma de visualizar la presión que tiene la sangre con relación a la parte interna de las arterias a su paso.
Y por supuesto, esta fuerza está determinada por el corazón de la persona.
¿Cuáles son las apps de salud más buscadas por la gente?
Además de las aplicaciones medir la presión, existen otras plataformas que ayudan con el control y cuidado diario de la salud.
Estas, a primera vista, pueden parecer sencillas, pero en la vida cotidiana marcan la diferencia.
Por lo tanto, las funciones de estas aplicaciones también dependerán de sus desarrolladores así como de tus objetivos con ellas.
Entre las más buscadas y utilizadas se encuentran: Apps para control de medicamentos, ciclo menstrual, vacunas y consumo de agua.
Todavía en esta lista, podemos agregar los de medir la presión, ingesta de nutrientes, dietas, control de ansiedad, ejercicios físicos, entrenamientos personalizados, planes de salud, convenios, recetas saludables, entre otros.
Vea algunos consejos para obtener resultados más precisos en su medición
en el momento de medir la presión, hay algunas precauciones simples que se deben tomar para que no haya cambios erróneos en los resultados.
De esta forma, la persona evita un registro incorrecto por factores externos.
Entre los principales puntos de cuidado están: tomar la medida preferentemente por la mañana, antes de ingerir alimentos.
Si necesita orinar, hágalo antes de medir. Si levantas algún peso o realizas algún esfuerzo físico espera al menos 5 minutos en reposo.
Otras recomendaciones antes medir la presión También implican evitar el consumo de bebidas alcohólicas y cigarrillos.
No cruce las piernas y evite hablar durante la medición realizada por el sistema o dispositivo.
Descubre la aplicación iCare Health Monitor y sus funciones
La aplicación “iCare Health Monitor” es un gran ejemplo para medir la presión A través del celular.
Esto se debe a que, además de ser gratuito para los usuarios, también cuenta con algunas funciones interesantes, que te enumeramos a continuación:
- Registro de lecturas de presión de forma sencilla para el usuario;
- Rangos de presión arterial calculados automáticamente;
- Información exclusiva dirigida al conocimiento de la presión arterial;
- Copia de seguridad de datos segura;
Es decir, con el “iCare Health Monitor”, el usuario puede concentrar todos los datos relativos a sus mediciones en la propia aplicación.
Además, cuenta con soporte de fácil acceso con información sobre el tema.
De esta forma, el usuario tiene acceso a artículos escritos por profesionales que tratan temas como hipotensión, hipertensión, síntomas y causas, medición, diagnósticos, tratamientos, primeros auxilios, entre otros.
Por lo tanto, cuando medir la presión el usuario crea su propio historial, además de recibir análisis sobre su desarrollo en el tiempo.
En otras palabras, cómo aumentó o disminuyó su presión durante ese período determinado.
Descarga ahora mismo la app para medir la presión arterial en tu celular
Las plataformas que brindan servicios de salud son realmente útiles. Sin embargo, recuerda que no sustituyen a una consulta con un profesional.
Para bajar la aplicación de medir la presión, primero verifica si tu teléfono celular está conectado a una red de Internet rápida.
En segundo lugar, ubica e ingresa a tu tienda de aplicaciones, puede ser Google Play Store o App Store.
Luego, escriba "Monitor de presión arterial" en el campo de búsqueda, sin las comillas. Cuando salga el resultado, verifique la información y luego haga clic en el botón "Instalar".
Luego de unos segundos accede al ícono creado en la pantalla y listo.
