O termo que se refere a quantidade de glicose existente no sangre, é a glicemia.
Ela é um açúcar que fornece energia ao organismo e é alimentado principalmente através da alimentação.
Contudo, a glicemia é regulada pelos hormônios insulina, produzida pelo pâncreas, que permite que a glicose seja cultivada pelas células do corpo para ser utilizada como combustível.
Um nível adequado de glicemia é essencial para o bom funcionamento do organismo.
No entanto, níveis muito altos ou muito baixos podem causar problemas de saúde.
Quando a glicemia está elevada, é caracterizada uma hiperglicemia, geralmente associada ao diabetes mellitus.
La hipoglucemia ocurre cuando la glucosa en sangre es demasiado baja y puede ser el resultado de un ayuno prolongado, exceso de insulina u otras condiciones médicas.
Descubre cómo controlar el azúcar en la sangre
O controle da glicemia é de suma importância para pessoas com diabetes, mas também é relevante para qualquer indivíduo que deseje manter um estilo de vida saudável.
Aqui estão algumas estratégias para controlar a glicemia:
Alimentación saludable: Una dieta equilibrada rica en alimentos nutritivos es fundamental para controlar la glucosa en sangre.
É recomendado consumir carboidratos complexos, como grãos integrais, frutas, legumes e verduras, que são digeridos mais lentamente, evitando picos de glicose no sangue.
Além disso, é importante limitar o consumo de açúcares refinados e alimentos processados.
Controle das como grãos integrais, frutas, legumes e verduras, que são digeridos mais lentamente, evitando picos de glicose no sangue.
Além disso, é importante limitar o consumo de açúcares refinados e alimentos processados.
Aplicaciones para controlar la glucosa en sangre
Felizmente, os avanços tecnológicos nos últimos anos têm proporcionado uma gama de soluções inovadoras, e os aplicativos móveis se destacam como ferramentas poderosas no monitoramento da glicemia.
Conheça alguns dos melhores aplicativos disponíveis no mercado para auxiliar no controle da glicemia.
- 1-Glucemia Zero: la aplicación Glicemia Zero es una opción popular entre las personas que necesitan controlar sus niveles de glucosa. Ofrece características integrales que incluyen registro de mediciones de glucosa en sangre, seguimiento de alimentos, conteo de carbohidratos, controles de medición y gráficos de tendencia. Además, la aplicación permite la creación de informes detallados que pueden ser compartidos con los profesionales de la salud, facilitando el análisis y seguimiento del tratamiento.
- 2-MySugrName: MySugr es otra aplicación muy utilizada que admite el control de la glucosa en sangre. Permite a los usuarios registrar sus niveles de glucosa, comidas, actividades físicas y medicamentos, además de brindar consejos personalizados para ayudar con el control de la diabetes. La aplicación también tiene una función de gamificación, haciendo que el proceso de seguimiento sea más divertido y motivador, animando a los usuarios a alcanzar objetivos específicos.
- 3-Contour Diabetes: desarrollada por Ascensia Diabetes Care, la aplicación Contour Diabetes es una aplicación que funciona junto con el medidor de glucosa en sangre Contour Next One. Sincroniza automáticamente los resultados de glucosa en sangre con la aplicación, lo que permite a los usuarios controlar sus niveles a lo largo del tiempo.
- 4-The Glucose Buddy es una aplicación gratuita que permite a los usuarios registrar sus niveles de glucosa, insulina, medicamentos y alimentos. Además, ofrece la opción de realizar un seguimiento del peso y la presión arterial. La aplicación también proporciona funciones para realizar un seguimiento de los carbohidratos y la actividad física. Una característica interesante de Glucose Buddy es la capacidad de conectarse a monitores de glucosa en sangre Bluetooth, lo que le permite importar datos automáticamente a la aplicación.
Descubre la mejor app para controlar la glucosa en sangre
Gerenciar a glicose no sangue e manter um estilo de vida saudável são fundamentais para os diabéticos, permitindo-lhes viver uma vida plena e ativa.
Aplicativos com os avanços tecnológicos, tecidos móveis que podem facilitar o monitoramento e o controle da glicose.
O Glucose Buddy é um aplicativo móvel projetado para auxiliar pessoas com diabetes no monitoramento diário da glicose no sangue.
Disponível para dispositivos iOS e Android, o aplicativo permite que os usuários registrem suas leituras de glicose, monitorem as tendências, definam metas personalizadas e acompanhem seus progressos ao longo do tempo.
Ele permite que os usuários registrem facilmente suas leituras de glicose no sangue.
Eles podem inserir manualmente os valores ou sincronizar o aplicativo com dispositivos de monitoramento contínuo de glicose, como sensores CGM (Continuous Glucose Monitoring).
Conclusión
A través del control regular de la glucosa en sangre, las personas diabéticas pueden ajustar su dieta, medicación y estilo de vida de acuerdo con los resultados, evitando así complicaciones a largo plazo.
En resumen, el control regular de la glucosa en sangre juega un papel crucial en el control eficaz de la diabetes.
Además, brinda valiosa información a los profesionales de la salud, permitiendo un seguimiento más preciso y personalizado del control glucémico.
