Aplicación 21 Días: Cómo hacer el ayuno de Daniel

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ayuno de daniel Es una práctica propuesta por Daniel hace siglos, sin embargo, actualmente se podría decir que tiene un alto índice de asertividad.

La ciencia moderna ya ha confirmado los beneficios de las más variadas formas de ayuno.

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21 días de ayuno, parece un largo plazo, ¿no? Pero, por otro lado, las tres semanas pasan realmente volando.

Sin embargo, cuando hablamos de ayuno parece ser un periodo de tiempo muy largo y casi imposible de lograr. ¿Es realmente tan difícil?

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Muchas personas no están seguras de Cómo realizar el ayuno de Daniel, y otras personas creen que es muy difícil ayunar con éxito, es decir, obtener los resultados deseados.

La mayoría de personas incluso empiezan bien todo el proceso, pero por falta de disciplina acaban abandonándolo.

Cómo realizar el ayuno de Daniel

Hoy en día hay una app para todo, ¿verdad? Imagínate que existe una app que se llama “21 días de ayuno (ayuno de Daniel)”.

Con esta aplicación, podrás ayunar con disciplina y seguridad. Y las novedades no acaban ahí, la app es realmente increíble.

Todo el proceso de solicitud se basó y reflejó en el capítulo número 10 del libro de Daniel en nuestra conocida biblia.

Daniel, para ganar fuerza, sabiduría y conectarse más profundamente con Dios, ayunó durante 21 días seguidos.

La aplicación promete momentos de profunda conexión con Dios y el principal objetivo de la app en cuestión es ayudar al usuario en todas las etapas del proceso.

De esta manera, la aplicación te lleva a meditar todos los días basándose en pasajes de nuestra Biblia.

¿Funciona el ayuno de Daniel?

Es una buena pregunta para ser analizada, como ya hemos dicho, esta historia data de siglos atrás.

Sin embargo, los científicos modernos están demostrando cada vez más la eficacia del ayuno en términos de bienestar, curación de enfermedades e incluso una mayor conexión con lo divino.

En el caso de la app en cuestión, no te preocupes, no tendrás que pasar hambre ni dejar de comer nada.

La propuesta de la aplicación es que el usuario haga un ayuno, que podemos decir que es mental, ya que la idea es estar 21 días sin escuchar música profana y abandonar todo en el mundo.

Abandona todo lo que nos conecta con este mundo, es decir, las palabras negativas, las películas violentas, la música con letras desagradables, los programas de televisión que no traen altas vibraciones.

Otro ángulo para analizar todo este tema del ayuno mental es el siguiente.

¿Será que en lugar del ayuno que propone la app durante 21 días, no sería mejor adoptar este estilo de vida saludable y sereno durante toda nuestra vida?

¿Realmente necesitamos escuchar música con letras que sólo denigren o fomenten el consumo de alcohol, por ejemplo?

¿Realmente necesitamos ver películas ruidosas que sólo muestran escenas de violencia, muerte y sexo?

Por qué 21 días de ayuno

En el caso del profeta Daniel, fue un ayuno real, es decir, de comida real.

Aunque la aplicación propone este ayuno mental, también podríamos reflexionar sobre un ayuno real, no de 21 días, verdad, ya que sería imposible para nosotros los mortales en el mundo moderno.

Sin embargo, la ciencia moderna ha demostrado el poder del ayuno intermitente.

Es decir, el ayuno se realiza acompañado de un especialista en la materia, el cual se realiza, como su nombre indica, “de forma intermitente”, lo que denota la situación de realizar el ayuno de forma alterada.

Períodos cortos de tiempo sin comer muestran buenos resultados para el bienestar de los practicantes del ayuno intermitente.

Hay personas que ya están entrenadas para ayunar por periodos de tiempo más largos y la mayoría dice que vale la pena, pues su bienestar es extraordinario.

Finalmente, el consejo para hacer una verdadera limpieza mental cobra relevancia en estos días, donde todo genera un alto nivel de estrés.

Lo ideal sería que junto a este ayuno mental que propone la app se adoptara también el ayuno intermitente.

De esta manera, los beneficios para el cuerpo y la mente serían increíbles y duraderos, pues una vez que experimentas paz y bienestar como resultado de estas dos modalidades de ayuno, ¿por qué volveríamos a la vida vacía que éramos antes? ? ¡Buena suerte!