Μετρήστε την πίεση e acompanhar as suas variações é essencial principalmente para pessoas que sofrem algum tipo de alteração, seja por ela ser baixa ou alta.
Afinal, os níveis da pressão sanguínea influenciam diretamente na saúde das pessoas.
Com os avanços dentro da área de tecnologia, os aparelhos responsáveis por realizar este tipo de medição foram se aperfeiçoando.
Indo desde os modelos “com bombinha”, mais manuais para os modelos eletrônicos funcionando com pilhas ou baterias.
Επί του παρόντος, για μετρήστε την πίεση as pessoas também podem optar por um aplicativo em seu próprio celular.
Dessa forma, esse cuidado com a saúde fica bem mais prático e também, mais acessível em relação ao custo, que é gratuito. Confira a seguir as opções:
Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης: Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε;
Πριν φύγει για μετρήστε την πίεση arterial, é importante entender alguns conceitos para identificar com mais propriedade os resultados da consulta.
Sendo assim, a pressão arterial é classificada de duas formas: sistólica e diastólica.
No caso da primeira, ela corresponde a pressão do sangue quando ele é bombeado pelo coração.
Já na segunda, é quando acontece o relaxamento do órgão entre cada batimento. Ou seja, o sistema trabalha em um ciclo.
Επομένως, όταν μετρήστε την πίεση é uma forma de visualizar a pressão que o sangue tem em relação a parte interna das artérias enquanto ele realiza a sua passagem.
E claro, essa força é determinada pelo coração da pessoa.
Ποιες είναι οι εφαρμογές υγείας που αναζητούν περισσότερο οι άνθρωποι;
Εκτός από τις εφαρμογές μετρήστε την πίεση, existem outras plataformas que auxiliam no controle e cuidados diários com a saúde.
Estes, a primeira vista podem até parecer simples, mas que no dia a dia fazem a diferença.
Dessa forma, as funções destes apps também vão depender dos seus desenvolvedores bem como de seus objetivos com eles.
Entre os mais procurados e utilizados estão: Apps de controle de medicamentos, ciclo menstrual, vacinas, e consumo de água.
Ακόμα σε αυτή τη λίστα, μπορούμε να προσθέσουμε αυτά των μετρήστε την πίεση, πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, δίαιτες, έλεγχος άγχους, σωματική άσκηση, εξατομικευμένη προπόνηση, σχέδια υγείας, συμφωνίες, υγιεινές συνταγές, μεταξύ άλλων.
Δείτε μερικές συμβουλές για να έχετε πιο ακριβή αποτελέσματα στη μέτρησή σας
Την ώρα να μετρήστε την πίεση, existem alguns cuidados simples que devem ser tomados para que não existam alterações erradas nos resultados.
Dessa forma, a pessoa evita o registro errado por conta de fatores externos.
Entre os principais pontos de cuidado estão: realizar a medição preferencialmente na parte da manhã, antes de ingerir alimentos.
Se necessitar urinar, faça antes de medir. Se pegar algum peso ou fazer algum esforço físico, aguarde pelo menos 5 minutos em repouso.
Άλλες συστάσεις πριν μετρήστε την πίεση também envolvem evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro.
Não cruzar as pernas e evitar conversar durante a medição realizada pelo sistema ou aparelho.
Ανακαλύψτε την εφαρμογή iCare Health Monitor και τις δυνατότητές της
Η εφαρμογή "iCare Health Monitor" είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα μετρήστε την πίεση pelo celular.
Isso porque, além de ser gratuito para os usuários ele ainda apresenta algumas funções interessantes, que listamos a seguir:
- Καταγραφή μετρήσεων πίεσης με απλό τρόπο για τον χρήστη.
- Αυτόματα υπολογισμένα εύρη αρτηριακής πίεσης.
- Αποκλειστικές πληροφορίες που στοχεύουν στην κατανόηση της αρτηριακής πίεσης.
- Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας δεδομένων.
Ou seja, com o “iCare Health Monitor”, o usuário consegue concentrar todos os dados referentes às suas medições no próprio aplicativo.
Além disso, ele conta com um suporte de fácil acesso com informações sobre o tema.
Με αυτόν τον τρόπο, ο χρήστης έχει πρόσβαση σε άρθρα γραμμένα από επαγγελματίες που ασχολούνται με θέματα όπως υπόταση, υπέρταση, συμπτώματα και αιτίες, μέτρηση, διαγνώσεις, θεραπείες, πρώτες βοήθειες, μεταξύ άλλων.
Επομένως, όταν μετρήστε την πίεση o usuário cria o seu próprio histórico, além de receber análises sobre o seu desenvolvimento ao longo do tempo.
Ou seja, como a sua pressão subiu ou desceu naquele determinado período.
Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα για να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση στο κινητό σας
As plataformas que prestam serviços de saúde são realmente úteis. Porém, saiba que elas não substituem uma consulta com um profissional.
Για να πάω κάτω η εφαρμογή μετρήστε την πίεση, primeiro verifique se o seu aparelho celular está conectado a uma rede de internet rápida.
Segundo, localize e entre na sua loja de aplicativos, ela pode ser tanto a Google Play Store ou a App Store.
Em seguida, digite no campo de busca “Monitor de Pressão Arterial”, sem as aspas. Quando sair o resultado, verifique as informações e então clique no botão “Instalar”.
Depois de alguns segundos, acesse o ícone criado na tela e pronto.
