Eins Crossfit-App kann denen, die diese Sportart ausüben, sehr helfen. Schließlich möchte er an verschiedenen Bereichen des Körpers arbeiten, darunter die Verbesserung der kardiorespiratorischen Kapazität, der körperlichen Konditionierung und der Muskelausdauer.
Für diejenigen, die es nicht wissen, begann die Geschichte von CrossFit in den 2000er Jahren durch den ehemaligen Turner Greg Glassman. Nachdem er mehrere Fitnessstudios durchlaufen hatte und unzufrieden war, kombinierte er mehrere Arten von Modalitäten und erschuf CrossFit.
Wenn Sie jedoch nach einem suchen Crossfit-App um zum ersten mal kontakt mit dem sport zu haben oder sich an der akademie weiterzubilden, sind sie bei uns genau richtig. Sehen Sie sich unten einige App-Tipps an:
„WODster – Crossfit-Training!“ ist die ideale CrossFit-App für dein tägliches Training
Das ist ein Crossfit-App das Ihnen mehrere Trainingsmöglichkeiten bietet, egal ob der Benutzer ein Anfänger oder ein Praktizierender der Modalität für längere Zeit ist. So sind die Workouts immer aktuell und mit neuen Übungen dazwischen.
Ein interessanter Punkt dieser Anwendung ist, dass Sie Ihre eigenen Workouts erstellen und auch Fotos Ihrer Ergebnisse hinzufügen können, um Ihre eigene Entwicklung beim Üben von Übungen zu verfolgen.
Ö Crossfit-App „WODster – Crossfit-Training!“ Es bietet auch mehrere Zeitzähleroptionen wie zum Beispiel Tabata, Countdown und Stoppuhr. Die App steht kostenlos im Play Store zum Download bereit.
„MMA Spartan System Workouts“ ist eine hervorragende All-in-One-App-Option
Das „MMA Spartan System Workouts“ ist ein Crossfit-App die dem Benutzer helfen werden, mit der Verfügbarkeit von mehr als achtzig Übungen, die auf Video ausgearbeitet wurden, stärker zu werden. Das heißt, mit angemessener visueller Überwachung seiner Ausführung.
Damit kann der Benutzer auch seine eigenen Workouts mit seinen Lieblingsübungen oder mit solchen, die einen bestimmten Körperteil trainieren, erstellen. Somit wird das Training personalisiert und objektiviert.
Das Interessante daran Crossfit-App ist, dass es auch Ernährungstipps bietet, die mit Ihrem Training kombiniert werden können. Auf diese Weise ist alles vollständiger. Es kann derzeit kostenlos im Play Store und im App Store heruntergeladen werden.
Variieren Sie Ihre Trainingseinheiten mit der App „SmartWOD Workout Generator“.
Das Differenzial von Crossfit-App „SmartWOD Workout Generator“ ist das Zufallsangebot an Übungen. Das heißt, er ist perfekt für diejenigen, die ihre Übungen täglich variieren möchten.
Darüber hinaus erstellt diese Anwendung auch Übungen basierend auf den Ressourcen, die dem Benutzer zur Verfügung stehen. Das heißt, wenn Sie nur Hanteln haben, wird eine Liste mit Optionen für dieses Trainingsgerät angezeigt.
Mit dieser App hast du weiterhin Zugriff auf über 5000 Übungen, Bodyweight- und Gymnastikbewegungen, AMRAP, EMOM, FOR TIME, TABATA und weitere Übungen im Chipper-Stil. Sie können die App kostenlos aus dem Play Store herunterladen.
Entdecken Sie einige der Vorteile, die mit der Ausübung von CrossFit verbunden sind
Wie jede andere körperliche Aktivität, die Crossfit-App wird Ihnen helfen, diese Modalität zu praktizieren, die mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Nachfolgend sehen Sie einige der bemerkenswertesten, die wir ausgewählt haben:
- Verbessert die kardiorespiratorische Kapazität;
- Hilft bei der körperlichen Konditionierung;
- Stärkung der Muskelausdauer;
- Muskelaufbau;
- Gewichtszunahme;
- Fettabbau;
- Weniger Stress und Angst;
- Muskelaufbau;
- Verletzungsprävention durch Muskelstärkung;
Indem Sie die Übungen mit Ihrem befolgen Crossfit-App, es sei daran erinnert, dass sie von hoher Intensität sind. Daher ist es wichtig, dass Sie sich zuvor von einem professionellen Ausbilder beraten lassen und auch die Genehmigung eines Arztes für die Aktivität erhalten.
Das ist ein Punkt, der nicht außer Acht gelassen werden darf, denn so sehr CrossFit auch viele gesundheitliche Vorteile bringt, wenn die Übungen falsch oder mit sehr hoher Gewichtsbelastung ausgeführt werden, können sie der Muskulatur schaden.
Vergessen Sie daher nie, dass Sie Ihren Körper vorbereiten müssen, bevor Sie mit den Übungen beginnen. Als? Zuerst mit voller Dehnung. Beginnen Sie dann zuerst mit den Übungen mit der geringsten Belastung und machen Sie dabei immer ein paar Pausen.
Laden Sie mit dieser kleinen Schritt-für-Schritt-Anleitung die beste CrossFit-App auf Ihr Handy herunter
Nachdem Sie etwas mehr über diese Modalität erfahren haben, können Sie Ihre herunterladen Crossfit-App é bem simples. Para isso, montamos um pequeno passo a passo.
Für nach unten gehen, geben Sie zuerst Ihren App Store ein, der der Play Store oder der App Store sein kann. In beiden Fällen muss Ihr Gerät mit einem Internetnetzwerk verbunden sein.
Nachdem Sie den Store betreten haben, gehen Sie zur Suchleiste und geben Sie den Namen der App ein, die Sie herunterladen möchten. Geben Sie die Eingabetaste ein und überprüfen Sie die Optionen, die im Suchergebnis angezeigt werden. Klicken Sie dann auf die Schaltfläche „Installieren“. Sobald Sie fertig sind, können Sie die Anwendung eingeben.
