Der Begriff, der sich auf die Menge an Glukose im Blut bezieht, ist Glykämie.
Es ist ein Zucker, der dem Körper Energie liefert und hauptsächlich über die Nahrung zugeführt wird.
Der Blutzucker wird jedoch durch das Hormon Insulin reguliert, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, wodurch Glukose von den Körperzellen produziert und als Brennstoff genutzt werden kann.
Ein ausreichender Blutzuckerspiegel ist für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers unerlässlich.
Allerdings können zu hohe oder zu niedrige Werte gesundheitliche Probleme verursachen.
Bei hohem Blutzuckerspiegel kommt es zu einer Hyperglykämie, die im Allgemeinen mit Diabetes mellitus einhergeht.
Hypoglykämie tritt auf, wenn der Blutzucker zu niedrig ist, und kann die Folge von längerem Fasten, überschüssigem Insulin oder anderen Erkrankungen sein.
Erfahren Sie, wie Sie den Blutzucker kontrollieren können
Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist für Menschen mit Diabetes äußerst wichtig, aber auch für jeden Menschen, der einen gesunden Lebensstil pflegen möchte.
Hier sind einige Strategien zur Kontrolle des Blutzuckers:
Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit vielen nährstoffreichen Lebensmitteln ist für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels unerlässlich.
Es wird empfohlen, komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, die langsamer verdaut werden, um Blutzuckerspitzen zu vermeiden.
Darüber hinaus ist es wichtig, den Konsum von raffiniertem Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln einzuschränken.
Kontrollieren Sie Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, die langsamer verdaut werden, um Blutzuckerspitzen zu vermeiden.
Darüber hinaus ist es wichtig, den Konsum von raffiniertem Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln einzuschränken.
Apps zur Überwachung des Blutzuckers
Glücklicherweise haben die technologischen Fortschritte in den letzten Jahren eine Reihe innovativer Lösungen hervorgebracht, und mobile Apps erweisen sich als leistungsstarke Tools zur Überwachung des Blutzuckerspiegels.
Entdecken Sie einige der besten auf dem Markt erhältlichen Anwendungen zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
- 1-Glucemia Zero – Die Anwendung „Glicemia Zero“ ist eine beliebte Option bei Menschen, die ihren Glukosespiegel überwachen müssen. Es bietet umfassende Funktionen, darunter die Protokollierung von Blutzuckermessungen, Lebensmittelverfolgung, Kohlenhydratzählung, Dosierkontrollen und Trenddiagramme. Darüber hinaus ermöglicht die Anwendung die Erstellung detaillierter Berichte, die mit Gesundheitsfachkräften geteilt werden können, was die Analyse und Überwachung der Behandlung erleichtert.
- 2-MySugrName – MySugr ist eine weitere weit verbreitete App, die die Blutzuckermessung unterstützt. Es ermöglicht Benutzern, ihre Glukosewerte, Mahlzeiten, körperlichen Aktivitäten und Medikamente zu protokollieren und personalisierte Tipps zur Unterstützung bei der Diabetesbehandlung bereitzustellen. Die Anwendung verfügt außerdem über eine Gamification-Funktion, die den Überwachungsprozess unterhaltsamer und motivierender macht und Benutzer dazu ermutigt, bestimmte Ziele zu erreichen.
- 3-Contour Diabetes – Die von Ascensia Diabetes Care entwickelte Contour Diabetes App ist eine App, die in Verbindung mit dem Contour Next One Blutzuckermessgerät funktioniert. Die Blutzuckerergebnisse werden automatisch mit der App synchronisiert, sodass Benutzer ihre Werte im Laufe der Zeit überwachen können.
- 4-Der Glucose Buddy ist eine kostenlose Anwendung, mit der Benutzer ihren Glukose-, Insulin-, Medikamenten- und Lebensmittelspiegel aufzeichnen können. Darüber hinaus bietet es die Möglichkeit, Gewicht und Blutdruck zu verfolgen. Die App bietet auch Funktionen zum Verfolgen von Kohlenhydraten und körperlicher Aktivität. Eine coole Funktion von Glucose Buddy ist die Möglichkeit, eine Verbindung zu Bluetooth-Blutzuckermessgeräten herzustellen, sodass Sie Daten automatisch in die App importieren können.
Entdecken Sie die beste App zur Überwachung des Blutzuckers
Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils sind für Diabetiker von entscheidender Bedeutung und ermöglichen ihnen ein erfülltes und aktives Leben.
Anwendungen mit technologischem Fortschritt, mobile Stoffe, die die Glukoseüberwachung und -kontrolle erleichtern können.
Glucose Buddy ist eine mobile Anwendung, die Menschen mit Diabetes bei der täglichen Blutzuckermessung unterstützen soll.
Die für iOS- und Android-Geräte verfügbare App ermöglicht es Benutzern, ihre Glukosewerte aufzuzeichnen, Trends zu überwachen, personalisierte Ziele festzulegen und ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Es ermöglicht Benutzern die einfache Aufzeichnung ihrer Blutzuckerwerte.
Sie können Werte manuell eingeben oder die App mit Geräten zur kontinuierlichen Glukoseüberwachung wie CGM-Sensoren (Continuous Glucose Monitoring) synchronisieren.
Abschluss
Durch regelmäßige Blutzuckermessungen können Diabetiker ihre Ernährung, Medikamente und ihren Lebensstil entsprechend den Ergebnissen anpassen und so Langzeitkomplikationen vermeiden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die regelmäßige Kontrolle des Blutzuckers eine entscheidende Rolle bei der wirksamen Behandlung von Diabetes spielt.
Darüber hinaus liefert es wertvolle Informationen für medizinisches Fachpersonal und ermöglicht eine genauere und personalisiertere Überwachung der Blutzuckerkontrolle.
