Най-добрите приложения за онлайн пазаруване
Реклами
един Приложение CrossFit Може много да помогне на практикуващите този вид спорт. В края на краищата, той има за цел да работи в няколко области на тялото, включително подобряване на кардиореспираторния капацитет, физическото състояние и мускулната устойчивост.
За тези, които не знаят, историята на CrossFit започва през 2000-те, от ръцете на бившия гимнастик Грег Гласман. След като минава през няколко фитнес зали и се чувства неудовлетворен, той комбинира няколко вида модалности и създава CrossFit.
Въпреки това, ако търсите a Приложение CrossFit За да се докоснете за първи път до спорта или да продължите тренировките си във фитнеса, Вие сте на правилното място. Вижте някои съвети за приложения по-долу:
Това е Приложение CrossFit който ви представя няколко възможности за обучение, независимо дали потребителят е начинаещ или практикува спорта от дълго време. По този начин тренировките са винаги актуални и с нови упражнения сред тях.
Интересен момент за това приложение е, че ви позволява да създавате свои собствени тренировки и също така да добавяте снимки на вашите резултати, за да наблюдавате собственото си развитие, докато практикувате упражненията.
О Приложение CrossFit “WODster – Crossfit Workouts!” também apresenta diversas opções de contadores de tempo como, por exemplo, o Tabata, Countdown e o Stopwatch. O app está disponível para download gratuito na loja da Play Store.
Реклами
„MMA Spartan System Workouts“ е a Приложение CrossFit което ще помогне на потребителя да стане по-силен с наличието на повече от осемдесет упражнения, подготвени на видео. С други думи, с адекватно визуално наблюдение на изпълнението му.
С него потребителят може също да създаде свои собствени тренировки с любимите си упражнения или с такива, които работят за определена част от тялото. По този начин обучението е персонализирано и целенасочено.
Интересното в това Приложение CrossFit е, че също така предоставя съвети за хранене, които да комбинирате с вашето обучение. По този начин всичко става по-пълно. В момента е достъпен за безплатно изтегляне в Play Store и App Store.
Разликата между Приложение CrossFit „SmartWOD Workout Generator“ е предложение за произволни упражнения. С други думи, той е идеален за тези, които обичат да разнообразяват ежедневните си упражнения.
Реклами
Освен това, това приложение също така създава упражнения въз основа на ресурсите, с които потребителят разполага. С други думи, ако имате само дъмбели, той ще представи списък с опции с това оборудване за упражнения.
С това приложение имате достъп и до повече от 5 хиляди упражнения, движения със собствено тегло и гимнастика, AMRAP, EMOM, FOR TIME, TABATA и други упражнения в стил Chipper. Можете да изтеглите приложението безплатно от Play Store.
Както всяка друга физическа активност, Приложение CrossFit ще ви помогне да практикувате тази модалност, която има няколко ползи за здравето. Вижте по-долу някои от най-забележителните, които сме избрали:
Следвайки упражненията с вашите Приложение CrossFit, струва си да запомните, че те са с висока интензивност. Ето защо е важно първо да имате насоки от професионален инструктор и също така одобрение от лекар за дейността.
Това е момент, който не може да бъде пренебрегнат, тъй като въпреки че CrossFit носи няколко ползи за здравето, ако упражненията се правят неправилно или с много голямо натоварване, те могат да навредят на мускулите.
Затова никога не забравяйте, че преди да започнете упражненията, трябва да подготвите тялото си. Като? Първо, с пълно разтягане. След това започнете първо с упражненията с най-малко въздействие, като винаги правите няколко почивки в процеса.
След като научите малко повече за тази модалност, за да изтеглите своя Приложение CrossFit é bem simples. Para isso, montamos um pequeno passo a passo.
За да сляза надолу, първо отидете в магазина за приложения, който може да бъде Play Store или App Store. И в двата случая вашето устройство трябва да е свързано към интернет мрежа.
След като влезете в магазина, отидете в лентата за търсене и въведете името на приложението, което искате да изтеглите. Натиснете enter и проверете опциите, които се показват в резултата от търсенето. След това щракнете върху бутона „Инсталиране“. Това е всичко, след като сте готови, можете да влезете в приложението.
